Cúspide Fitness: un gimnasio al aire libre en Puebla

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ManatíMX

mayo 31, 2022

Cúspide Fitness es un gimnasio en Puebla que posee una propuesta de entrenamiento efectiva e integral para cuidar de tu salud y tu cuerpo. Por su reciente inauguración, posee un programa de inscripciones y acompañamiento totalmente gratuito.

ANTONIO TECUAPETLA

Quizá la mejor forma de reencontrarse con alguna actividad física en el contexto de la pandemia por covid-19 sea el de los espacios abiertos. Y, a propósito de esto, recientemente fue inaugurado Cúspide Fitness, un nuevo espacio al aire libre en la ciudad de Puebla para ejercitarse con un plan diseñado para cuidar de tu salud y tu bienestar.

Para Rodolfo Flores Cubas, propietario del lugar, hay dos puntos importantes para considerar inscribirse a Cúspide Fitness: “Lo primero es que está al aire libre, que es lo que la gente busca después de lo que vivimos este par de años; el segundo es la efectividad de las clases: usamos un método en el cuál se ven resultados en menos de 6 meses“

Ubicado en la Calzada Loma 8171 Colonia Buena Vista, cerca de Zavaleta y la Recta a Cholula, Cúspide Fitness ha lanzado una promoción que incluye inscripciones completamente gratis, una playera del gimnasio y, sobre todo, acceso a todas las clases y a la programación extra de un programa de ejercicio diseñado por expertos.

Además, quienes no puedan trasladarse al lugar también contarán con acceso a una app para que puedan realizar su rutina desde casa.

Rodolfo Flores explica que la propuesta de Cúspide Fitness es una combinación entre cross training con HIIT, un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, que combina ejercicios de fuerza y resistencia.

“Es entrenamiento funcional. Son 2 modalidades: una clase de 60 y otra de 90 minutos. La clase de 60 minutos tiene tres etapas: calentamiento, fuerza y rutina del día. Adicional a esto puedes agregar otra media hora de entrenamiento complementario donde puedes ver resultados más rápidos”, explica.

¿Cuáles son los programas con los que cuenta Cúspide Fitness?

Actualmente existen dos programas: 60 Daily; y 90 Daily.

¿Cuáles son los horarios de Cúspide?

En la mañana las clases son a las 7 y 8 de la mañana, mientras que en la tarde las actividades cuenta con un horario de 5, 6, 7 y 8 de la noche.

Es importante señalar que los sábados las actividades son a las 8 de la mañana.

En caso de no requerir alguno de estos entrenamientos, el lugar también cuenta con la modalidad Open Gym para que las personas puedan realizar sus entrenamiento rutinas que podrán ser consultadas desde una app.

“Queremos darles algo más real y natural. Aquí damos algo integral para que las personas vean resultados y ejerciten todo su cuerpo. Una hora es suficiente para ser mejor”, concluyó.

De acuerdo con el INEGI, en México sólo el 39.6% de la población de 18 años y más dijo ser fisicamente activo, por lo que acudir a un plan de entrenamiento como este puede ser una gran opción.

Además, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) realizar una actividad física ayuda a mejorar el estado muscular y cardiorrespitarorio de las personas, mejora la salud ósea, y reduce el riesgo de hipertención, diabetes y otras enfermedades.

Para saber más sobre Cúspide Fitness puedes comenzar a seguirlo en su cuenta de Facebook e Instagram.