ManatíMX

¿Nos sentimos o estamos inseguros?

Cada semana en este espacio compartimos reflexiones para abonar al desarrollo de las comunidades y, así poder entre todas y todos cimentar ambientes de paz.

Prevalece contaminación del aire en Puebla, pese a confinamiento

La nube gris que envuelve a diario los edificios barrocos, la catedral y las colonias de la periferia de la ciudad permanece, aunque haya menos vehículos que recorren las avenidas principales o que, al menos el Centro Histórico, esté semivacío.

¿No puedes dormir? Checa estos consejos

Tener un ritual previo a acostarse es importante. Desarrollar y practicar hábitos por tres semanas te ayudará a reprogramar tu cerebro para aprender a dormir de manera adecuada.