Tener un ritual previo a acostarse es importante. Desarrollar y practicar hábitos por tres semanas te ayudará a reprogramar tu cerebro para aprender a dormir de manera adecuada.
Para este fin de semana, le pedimos a Luis Soriano, reportero de este portal, recomendar un libro, un álbum y una serie para disfrutar en estos días de cuarentena.
En el catálogo se encuentran obras de Fernanda Melchor, Francis Scott Fitzgerald y Roberto Bolaño.
Los poblanos y poblanas que necesiten apoyo podrán solicitarlo marcando al (044) 222 340 5089.
Aquí una guía rápida de cuidado, orientación y apoyo para paisanos en Estados Unidos y migrantes en México.
El evento será inaugurado con “Silencio radio”, documental de Juliana Fanjul que retrata las batallas en contra de la censura de la periodista mexicana Carmen Aristegui.
Músicos, promotores y bailarinas explican que, con el arribo de la pandemia, sus ingresos se han visto reducidos de forma subrepticia.
En 2019, el gobierno del estado puso en marcha un plan para garantizar la seguridad en tres universidades, pero en todo ese tiempo no hubo ningún detenido.
A través de un comunicado, explicaron que en colonias con alta densidad poblacional y en carriles de baja velocidad con mayor flujo peatonal se podrían generar sendas que aseguren recorridos con “sana distancia”.
A lo largo de la historia, muchos músicos y artistas han honrado la planta con la creación de piezas musicales en las que se defiende su utilidad y se aduce sobre la necesaria despenalización en el consumo y venta.
