Coronavirus

Kits, despensas y paquetes en medio de la pandemia: entre el lucro y el apoyo

En medio de la contingencia sanitaria, diputados y funcionarios municipales y estatales han iniciado una entrega masiva de despensas y kits de limpieza, pero rara vez informan sobre los montos de inversión, los mecanismos de selección de beneficiarios y las reglas de operación del reparto.

¿No puedes dormir? Checa estos consejos

Tener un ritual previo a acostarse es importante. Desarrollar y practicar hábitos por tres semanas te ayudará a reprogramar tu cerebro para aprender a dormir de manera adecuada.